より良く生きるために
肩の力を抜いて「リラックス」した状態で暮らしたいな
私の好きなブログ「どうする？年齢とおしゃれ。それらすべての生き方」で、今日はリラックスについて書かれていました。 怠惰とは異なる「リラックス」が醸し出...
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より良く生きるために
暮らしを楽しむ心持ちになると、人生も豊かになるのかな？
お部屋を片づけるようになってから、ミニマリストの方や、日々の暮らしを丁寧に生きている方のブログを読むようになりました。 おかげで、「こんな風に素敵なお...
より良く生きるために
ビビリです。仕事が決まったは良いけれど、不安でたまらない！
掛かりつけの皮フ科に、看護補助としてパート勤務することになりました。 仕事が決まったことに安堵し、雇って頂けることに感謝していました。 でも、不安でた...
より良く生きるために
気づいたら自分に「ダメ出し」してる・・・。そんな時は○○しよう。
ネガティブ思考に陥りがちな、栞です。 近頃は、自分に対して「ダメ出し」ばかりしています。 そんな自分に、ちょっと嫌気がさしてきました。 そこで、どうし...
より良く生きるために
「今は自分を磨く時」そう信じて、今を生きよう！
昨年、カウンセラーを目指して、実践心理学と呼ばれているNLPを学びました。 でも、「ちゃんと身についているのか？」「変われているのか？」「成長できてい...
より良く生きるために
その生きづらさ、内向型人間だからかもしれませんよ！
今、『内向型を強みにする』という本を読んでいます。 性格タイプをざっくり【外向型】と【内向型】に分けて、少数派の内向型にスポットを当てて書かれている本...
より良く生きるために
「どうして私は生きづらいの？」もっと知りたい私の謎
生きづらい 子供の頃から、ず～っとそう感じて生きてきました。 生きづらいのは、自分のことをよく知らないからだ そう感じるようになったのは、２０代の頃。...
より良く生きるために
辞めるに辞められない仕事と、どう向き合う？
今年の1月に転職した、栞です。 （関連記事：めげまくりの新年。40代未経験の転職はつらい） 精神的にキツくて、ピークは1月下旬から2月上旬。 食事が喉...
より良く生きるために
「やるべきことは、まだある」人生の転機にオススメしたい本
「感性アナリスト」としてテレビ番組などで活躍している、黒川伊保子先生の著書、『英雄の書』を読みました。 勇ましいタイトルなので、男性向けの本なのかな？...
より良く生きるために
「願いごと手帖」で、願いを現実に！
以前、『「願いごと手帖」のつくり方』という本を読み、試しに「願いごと手帖」を作ってみました。 いくつか願い事を書いて、いつしか、そのまま放置していまし...
