肩の力を抜いて「リラックス」した状態で暮らしたいな

私の好きなブログ「どうする？年齢とおしゃれ。それらすべての生き方」で、今日はリラックスについて書かれていました。

怠惰とは異なる「リラックス」が醸し出す、成熟と洗練。 https://t.co/cK8hNS2MTJ

— Carina (@t_Carina) 2018年3月14日

私は、「リラックス」しているだろうか？と考えてしまいました。

いつも緊張ぎみで、不安を押し隠しているので、きっと、おどおどしているように見えるのじゃないかしら？

できるだけ、穏やかな状態でいようと思っているけれど・・・、そう思っていることが緊張している現れですよね～。

「リラックス」って、どうしたらできるんだろう？

もう、頭で考えちゃってるし！

困ったさんですよね～。

40代半ばになっても、未だ子犬のようにおどおどしているのって、なんだか情けない。

あっ、こうして自分自身に対して否定的な言葉を使うこと事態が、よくないのかな？

否定的なエネルギーは、「リラックス」から程遠いですよね～。

そういえば、NLPでも学んだわ～。

せっかく学んだNLPが身についていないなぁ～。

いけない、いけない。使う言葉を変えるんだった。

「気づけた」ということは、私の中に学んだことが「眠っている」ということかな。

きっと、そうだ。

眠っている状態なら、起こしてあげればいい。

日頃から使う言葉を肯定的な言葉で満たしていけば、心持ちも変わるのかも。

そうすれば、肩の力を抜いた「リラックス」した状態で暮らすことができるのかもしれない。

そうそう、「楽しむ」というエッセンスを加えると、日々の暮らしがもっと潤うのかな。

肯定的な言葉を使おう。

暮らしを楽しもう。

生きているだけで、丸儲けですものね。