幸せを感じられるって、いいものだね♪
メンタルヘルス
去年から今年の春先まで、私は毎日がつらくて仕方がありませんでした。
そして、「幸せって、どんな風に感じるのだったしら？」と戸惑い、涙がこぼれるほど、幸せの感じ方を忘れていました。
挙げ句、「死にたい」とつぶやくほど、生きているのが苦痛でした。
でもね、今は、食事が美味しいと言っては幸せを感じ、職場でつらいことがあっても、帰宅したらホッとして「私だけの空間があるって幸せだね」と思えています。
気持ちが落ちても、ふとした時に幸せを感じているんですよ。
はて、いつ頃から、再び幸せを感じられるようになったのかしら？
手帳を振り返ってみると、５月５日のページに「心が安定しているっていいね。不安はあっても大丈夫と思えているし、なんとかなるんじゃないかしら・・・という気がしているのでOKかな」と書かれていました。
ちょうど、今の仕事が決まったばかりのことです。
私は、働かなくてもいいのなら、家にこもって編み物をしていたい人です。
でも、無職というのは、社会参加をしていない負い目があって、精神的に不都合を感じるみたい・・・。
去年は、３つの仕事を転々としました。
いずれの職場も、異常に緊張して馴染めず、逃げるように辞めてしまったのです。
そのせいで、自己卑下ばかりしていました。
今の仕事は、まだ３ヶ月ちょっとしか経ってはいませんが、なんとか辞めたいと思うことなく続いています。
水に合っているのかな～？
何はともあれ、心が幸せを感じられるって、よいものですね。
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